Psychoterapię poprzedzają spotkania konsultacyjne o charakterze wywiadu diagnostycznego. Ich ilość nie jest stała, zwykle od 4 do 6. Celem jest poznanie pacjenta, jego problemów i potrzeb, i sformułowanie propozycji odpowiedniej formy pomocy. Można się na tym etapie spodziewać pytań odnoszących się do zgłaszanych trudności, życia codziennego, ważnych relacji i historii życia. Po konsultacji, jeśli pacjent i terapeuta wyrażają gotowość pracy terapeutycznej, następuje ustalenie kontraktu terapeutycznego, tj. zasad leczenia i jego celów, a dalej - właściwa terapia.

Pomagam osobom, które doświadczają, między innymi:

• zaburzeń osobowości (np. narcystycznych lub borderline), które wiążą się z trudnościami w funkcjonowaniu w różnych sferach życia codziennego, jak związki, przyjaźnie, praca i szkoła,

• zaburzeń depresyjnych, które mogą przejawiać się silnym smutkiem, utratą poczucia sensu i zdolności odczuwania przyjemności, brakiem motywacji i energii, zaburzeniami snu i apetytu,

• lęku, który może przejawiać się jako ataki paniki, fobie, stałe napięcie (stres) bez jasnej przyczyny,

• objawów nerwicowych lub psychosomatycznych, przykładowo obsesyjnych myśli i zachowań natrętnych, objawów hipochondrycznych, napięcia mięśni, ucisku w klatce piersiowej, duszności,

• problemów z agresją, kierowaną do siebie (np. zachowania autoagresywne jak samookaleczenia, myśli rezygnacyjne) lub do innych (np. wybuchy złości, drażliwość, kłótliwość),

• poczucia zahamowania w odczuwaniu lub wyrażaniu emocji i uczuć,

• trudności w relacjach społecznych i rodzinnych - np. w ich nawiązywaniu i utrzymaniu, czerpaniu z nich satysfakcji,

• trudności w relacjach intymnych - np. w ich nawiązywaniu, trwałości, czerpaniu z nich satysfakcji,

• problemów związanych z pracą zawodową lub w szkole,

• niskiego poczucia własnej wartości, silnej samokrytyki, poczucia winy lub wstydu,

• dużych zmian w życiu i kryzysów (np. utrata bliskiej osoby, pogorszenie zdrowia, wypadek, zmiany zawodowe, rozpad związku) i trudności z przystosowaniem się do nowej sytuacji,

• braku sensu, poczucia pustki lub poczucia, że nie wiedzą, co dalej robić w życiu,

• widzą potrzebę lepszego poznania siebie w związku z trudnościami w rozumieniu swoich uczuć, motywacji, potrzeb, dylematów, decyzji i zachowań.